THANG ĐO CHÁNH KIẾN 3H - PHẦN 3

Ý nghĩa

Thang Đo là một công cụ tự soi sáng & phản tỉnh cho mỗi cá nhân/đội nhóm, khác so với những thang đo thông thường.

Thang Đo là một lộ trình phát triển bản thân, giúp chúng ta biết rõ chính mình/đồng đội đang ở đâu, cần làm gì tiếp theo để sửa đổi và nâng tầm bản thân/đội nhóm, sống cống hiến và lan tỏa điều tử tế.
Vì thế khi tham gia trắc nghiệm bộ thang đo này, bạn hãy thật thành tâm, trung thựckhách quan để soi sáng cho chính mình/đồng đội, giúp mình và đội nhóm cùng nhau phát triển bản thân theo chiều sâu mỗi ngày.

Thang đo còn đang trong quá trình hoàn thiện nên nếu bạn có những ý tưởng, sáng kiến hoặc muốn tham gia cùng hoàn thiện thang đo (cho ĐH 3 Gốc sau này) hãy cùng chung tay góp sức bạn nhé!


SƠ ĐỒ THÂN TÂM

(Hãy trung thực và nhìn nhận thang đo gần với mình nhất)

Thang đo được viết để đo lường kết quả theo tiến trình Học-Hiểu-Hành

PHẦN 1: HỌC-HIỂU (Đo lường mức độ nắm và hiểu sâu kiến thức)

1. Hiểu ý nghĩa của cấu trúc thân-tâm đối với đời sống


2. Mức độ thấu hiểu của bạn về quan hệ của phần Thân với 3 gốc, 3 độc


3. Mức độ thấu hiểu kiến thức về tâm hỷ


4. Mức độ biểu hiện bản ngã trong đời sống

Cấp độ 1: Thấy mình hay, tự hào, đặc biệt

Cấp độ 2: Tranh luận hơn thua, tự cao, tự tôn - tự ái

Cấp độ 3: Lấn át-áp đặt, khinh người, sĩ diện-thể hiện mình nhất

Cấp độ 4: Dính mắc, sở hữu, áp bức, chiếm đoạt


5. Hậu quả của việc không thấy được mối liên hệ giữa Thân và Tâm

- Mất kết nối với thân tâm chính mình (lo âu, bất an, trầm cảm, sức khỏe giảm sút,...) và những mối quan hệ xung quanh.

- Những thất bại, sai lầm, nỗi đau, biến cố sẽ lặp đi lặp lại nhiều lần và ngày càng lớn dần.

- Hình thành và dung dưỡng bản ngã cao (bám víu, mắc kẹt vào tài sản, chức vụ, tình cảm, cảm xúc, danh tiếng, quan điểm...) gây ra tác hại, tổn thất nghiêm trọng cho người thân, cộng đồng, xã hội và thiên nhiên.


PHẦN 2: HÀNH (Đo lường mức độ RÈN LUYỆN ĐÚNG kiến thức)

6. Mức độ thường xuyên dùng cấu trúc thân-tâm đối chiếu lại bản thân


7. Mức độ áp dụng để chuyển hóa 3 độc thành 3 gốc


8. Mức độ nhận diện và gọt dũa bản ngã trong đời sống qua 4 bước

Bước 1: Chậm/dừng lại, duy trì tâm tĩnh lặng

Bước 2: Quan sát tâm vận hành ngầm ở từng suy nghĩ-lời nói-hành vi (Nhìn sâu-nhận diện 3 độc, 3 gốc, bản ngã

Bước 3: Soi lỗi chính mình mỗi ngày, đọc Như lý tác ý thường xuyên

Bước 4: Chấp nhận, suy xét nhân-quả để gieo nhân lành (suy nghĩ-lời nói-hành vi lợi mình, lợi người, thuận tự nhiên)


9. Mức độ thực hành thiền Vipassana


10. Niềm tin và sự cam kết rèn luyện theo cấu trúc sơ đồ thân tâm


11. Chia sẻ và lan tỏa

1. Chia sẻ kiến thức về sơ đồ thân tâm trực tiếp với mọi người hoặc qua các bài viết lan toả trên facebook, Group Chánh kiến 3 gốc

2. Làm gương trong việc sống khiêm hạ

3. Trăn trở để giúp đỡ những người xung quanh giảm trừ 3 độc, vun bồi 3 gốc, gọt dũa bản ngã

4. Giới thiệu các khóa học sâu về tâm thức cho mọi người

5. Tham gia phụng sự các chương trình cộng đồng hướng về giúp người đúng đắn (thiện nguyện, giáo dục, thiền,...)

6. Lan tỏa những câu chuyện chuyển hóa, tấm gương đẹp, sống tử tế trong cuộc sống và lịch sử.


Lưu ý: Nhấn "Tiếp Tục Thang Đo" để làm tiếp thang đo. Khi nào xuất hiện nút "Hoàn Thành Và Gửi" thì mới kết thúc và kết quả mới được ghi nhận.

Thang đo tuần 3 gồm 3 phần: Sơ đồ thân tâm >>> Tam bảo >>> 4 Vòng tròn đào tạo.

Kết quả thang đo Sơ đồ thân tâm:

* Hãy chụp lại kết quảchia sẻ lên zalo thôn cùng những người đồng đội để cùng nhau xây dựng tấm bản đồ rèn luyện Chánh Kiến.

Điểm của bạn:

Điểm tối đa:

Kết quả bạn đạt được (%):

%

Tiếp tục khám phá bản thân với thang đo "Tam bảo":